Razem stworzymy Twój idealny plan treningowy, dopasowany do Twoich celów. Marzysz o lepszej kondycji, sylwetce, czy po prostu chcesz poczuć się lepiej we własnej skórze? Perfect! Dokładnie sprawdzę, na czym stoisz, jakie masz możliwości i co lubisz robić. Dzięki temu plan będzie nie tylko skuteczny, ale i przyjemny! Będzie Ci służyć jako pomoc w budowaniu zdrowych nawyków i systematycznej pracy nad sobą.
- wywiad oraz ankieta zdrowia
- analiza dotychczasowego programu treningowego
- odpowiedzi na wszystkie najważniejsze pytania
- realizacja Twoich celów i oczekiwań
- spersonalizowany plan treningowy na 4 tygodnie